リハビリ・サイクリング（２）

1月30日（日）

やや曇りがちの寒い日でしたが、２回目のサイクリングに出ました。先週の走ってみて、足は問題はないようです。

9時40分に自宅を出発し、千川上水、玉川上水沿いのルートです。

玉川上水沿いの道（立川市幸町）

拝島駅北口を過ぎてからJRの線路を越えて熊川に出ました。ここで12時15分、34キロでした。この近くのファミレスで昼食をとり、Uターンして同じルートで帰宅しました。痛めた関節は支障ないのですが、足の筋力が落ちたためか、後半は疲れました。

自宅着15時20分　走行距離68キロ　上りの累積標高 170メートル