1 月23日(日)
前回のブログで触れましたが、12月初めに股関節を捻挫して、しばらく自転車に乗れませんでした。1月も半ばを過ぎ、孫たちも帰宅し、静かな日常を取り戻し、傷もほぼ治り、1ケ月半振りのサイクリングになります。
10時過ぎに自宅を出発、水道道路を南下し、多摩川に向かいました。股関節には支障ありません。リハビリ的に走り出し、半日程度のお試しサイクリングのつもりでした。多摩川サイクリングロードを下り、7キロほどした未舗装区間で後輪がパンク。修理して引き返すことにしました。
帰路は同じルートたどりましたが、筋力が落ちたのか、なんでもない坂でも疲れました。
自宅着14時50分 走行距離48キロ 上りの累積標高 274メートル